Descrição do Produto

Atividades Criativas e Inspiradoras

Diário do Bem Estar 3Desenvolvido em parceria com a Mind, respeitada organização de saúde britânica, este livro foi cuidadosamente elaborado de forma a potenciar uma sensação de bem-estar.

Usa para isso inúmeras atividades para colorir, exercícios para desenhar e citações para refletir, não esquecendo os espaços para escrever os seus próprios pensamentos e experiências.

Passe algum tempo só consigo e descubra, com a ajuda deste Diário do Bem-Estar, como a criatividade e a meditação podem ter uma influência tão poderosa e positiva na sua vida.

Inclui dicas, exercícios de relaxamento e de criatividade, frases inspiracionais e muito espaço para preencher com as  particularidades de cada leitor!

Autores | AA. VV.

Editora | Nascente

Dimensões | 147 x 190 x 12 mm

128 Páginas


Introdução

A vida, por vezes, pode pesar-nos bastante, e é difícil conseguirmos encontrar tempo para nós quando andamos tão ocupados.

Todavia, todos merecemos sentir  Bem-Estar, e este pequeno livro pretende ajudá-lo a encontrar o seu. É um espaço para recuperar energia e discernimento, para conhecer-se a si próprio um pouco melhor, e expressar-se um pouco mais livremente, abraçando o seu lado criativo.

A forma como utilizará este livro está inteiramente nas suas mãos — diário, bloco de desenho,
lista de afazeres, base para copos —, mas seja de que forma for, esperamos que goste dele.

E esperamos que ajude.

Diário do Bem Estar 2