Alimente os seus chakras e experimente uma nova forma de cozinhar, com amor e espiritualidade.
Equilibrar os sete chakras – centros energéticos – é uma prática ancestral para alcançar um estado de plenitude e bem-estar. Uma das melhores formas de o fazer é através da alimentação.
Sabemos que tudo o que ingerimos afeta, além da saúde, a nossa energia. Para encontrar o equilíbrio ideal, devemos consumir alimentos de grande vibração que ajudem a fornecer energia vital ao nosso organismo.
Através das cores e das energias dos alimentos, Cozinha com os Chakras mostra o efeito que cada um deles tem no seu corpo físico, mental, emocional e espiritual, já que cada chakra está conetado com diferentes áreas da sua mente, corpo e espírito. Por exemplo, se necessita de trabalhar as suas emoções, terá de consumir alimentos de cor laranja. Aqui encontrará dezenas de receitas de entradas e acompanhamentos, sopas, pratos principais e sobremesas para cada um dos chakras.
E porque o momento e o ambiente em que cozinha devem ser harmoniosos e felizes, a autora dá-lhe algumas dicas para desfrutar melhor da preparação das suas refeições.
Neste livro, irá encontrar:
- Características de cada chakra e algumas práticas para os alinhar;
- Alimentos específicos para equilibrar cada um dos chakras;
- Dicas para se energizar no momento de cozinhar, servir e comer.
Autora Carina Barbosa
Chancela Nascente
ISBN 9789895641901
Data de publicação Outubro de 2020
Edição atual 1.ª
Páginas 224
Dimensões 240x170x16mm
